医学教育

精神障碍症的治疗

发布时间:2018-12-08 22:58:57 来源:昆明军海脑科医院

精神疾病近几年已经越来越受人们的关注了,精神症是精神疾病中很常见的一种疾病。精神症的治疗成了人们最烦恼的事情,很多人不知道怎么去选择治疗方法。随着社会竞争力的提高,压力无处不在,精神症的发病率不断上升。专家为大家介绍,精神最好心理的治疗方法是什么

1、缩短寿命。一项历经40年的研究发现,由精神症导致功能失调而引起的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

2、诱发躯体疾病。一个人一旦与精神症结缘,那么他患心脏病的危险性增加2倍,遭遇中风的概率增加3倍。因为心情精神会使人体的自主神经系统发生变化。

3、影响大脑,导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示,精神症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%.症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身。

既然精神症的危害那么大,治疗工作就显得更重要了!精神症治疗需要多长时间?

首先,注意锻炼和多进行人际交往:这是我们生活中防范精神症的一最有效方法。因为当人在锻炼时,人体呼吸就会发生变化,需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,这一切都会使患者转移精神思维,提高自信心。与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多,因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情,感到更能控制自己的生活,这种感觉可以避免精神情绪的产生,也可预防精神症的复发。

其次,要注意采取措施提高睡眠质量、注意三餐饮食质量,这是防范精神症十分必要的,因为只有人的身体好了,就可以更好地抵抗精神情绪的产生。

再者,在生活中要多进行一些户外运动,特别是在冬季。因为冬季是精神症患病的高发季节,。因此精神障碍症的治疗,有精神倾向的人应该多到户外参加一些活动,晒晒太阳,不要独自“闷”在光线较差的房间里。

需注意的是,一般患有精神症的患者在患病期间都会出现有显著的焦虑感,所以平时那些比较容易烦躁不安的人精神障碍症的治疗,就应采取措施注意提高自己应对突发事件的能力,提高心理承受能力,并可以进行适度的放松训炼,比如打打太极拳或者坐下来沉思一下,学会稳定自己的情绪。

大家听了以上专家对精神症的病因和食疗站在中医角度上如何看的呢的介绍以后你清楚了吗,希望通过专家的介绍以后能为你带来帮助哦,如果你想了解更多的话,可以咨询一下我们的在线专家哦!